配方

人参（补气补阳）3克、熟地黄（补精补阴）5克、山药（健脾益肾）10克、杜仲（温肾强腰）5克、当归（补血活血）5克、山茱萸（补肾固精）3克、枸杞子（滋补肝肾）5克、炙甘草（调和诸药）6克。

方解

通过人参大补元气、熟地填补肾精的配伍，实现以下核心功效：

①温补肾阳：改善畏寒肢冷、腰膝酸软等肾阳虚证。

②填精养血：治疗面色苍白、心悸气短等气血亏虚症候。

③扶正固本：用于慢性肾炎、术后体虚等慢性消耗性疾病。

不过啊，要注意一点，就是这个方子纯纯温补，没有下浊气的作用，如果你身体里面有痰湿、瘀血这类有形实邪存在，那就要先化痰湿和清理淤血，再稍稍佐一点补肾填精的药，比如熟地、山药。这样不容易上火，还可以更好的进补。