人体正常健康情况下，我们的手指甲盖应该是饱满、红润、有光泽的。如果我们这段时间指甲盖有点瘪、扁平啊，表面不是很光滑，上面起了很多棱角分明的线条，摸上去一棱一棱的；一条条凸起不光滑。甚至用眼睛都能看出来，放到这个灯光下一看，指甲盖表面和一条竖纹也都失去了光泽。
综上所述，这的确说明有问题。
一个是不光滑，一个是不饱满，一个是不光泽；都说明有问题了啊，而且这几个呢常常发生在一块儿。
什么样的问题呢？告诉我们的结果是肝血亏虚，因为肝主藏血；其华在爪，肝血亏虚后，不能荣养其爪甲。爪甲失去肝血的滋养便没有光滑、光泽度（光彩的意思），就好像我们前面讲的心其华在面，心的光彩在哪里？在面部。所以当心主血脉功能正常的时候，面部就是红润有光泽的，如果心血亏虚了；面部就不红润、没有光泽了，我们把它叫做苍白的。
肝，其华在爪嘛，它的爪甲的四侧反映谁的反应？肝主藏血，肝藏的血，所以肝血亏虚了；血不荣转，当然光彩就不好了，就会出现这种情况，我们把它叫做肝血亏虚了。如何养肝血呀？
养肝血最常用的药物叫熟地、当归、生白芍、川芎，这四味药熬出来的汤叫四物汤。四物汤是最经典的养血方子，只要把人的血养起来，血就跑那儿去了？血就跑到肝里边去了嘛，肝为血海，贮藏血液了。
但是大家不要忘了，当肝血亏虚的时候，常常会伴有睡眠质量问题。中医最好的地方是治未病，所以当指甲出现一系列的问题后，我们通过现象明白是肝血亏虚；那么就那推断接下来可能出现的问题——失眠、多梦、月经不调。所以在这个地方除了养血以外，我们还会加两味药，一味叫夜交藤，一味药叫合欢皮；在两味药一加就提前干预了失眠的这些问题， 效果会更加好。当归是补血的，夜交藤是安神的，那我们说的是谁的问题啊！是肝的问题，既然是肝的问题，我们把这些药喝了以后有效果吗？
有，但我们能不能让它效果更好？我们派一个向导把这些药物领上，直接让它去肝经去，别走弯路，直达目的。郁金它既不伤阴又能疏肝。告诉大家一个成人常用的剂量，供大家参考：
熟地15g 当归18g 生白芍18～30g. 川芎6g 合欢皮15g 夜交藤15g 郁金6～10g
方子紧供参考，如须治疗，应在医生辩证指导下用药。
