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健忘、失眠,用好4味药,记性好,睡得香!

越来越多的人出现忘性大的情况,上一秒想做的事情,下一秒就忘了。

西医认为健忘是脑子的问题,而中医认为是心的问题。因为心主神明,人的思考思虑都在心,老记不住东西是心气不足,心主神明的功能分化了。

那么,导致心气不足的原因又有哪些呢?

劳累过度会耗伤心气;思虑过度会耗伤心气;熬夜过度也会耗伤心气。

而心藏神,主宰精神、意识、思维及情志活动。肝主疏泄,调畅气机,维护情志的舒畅。二脏相互为用,共同维持正常的精神情志活动。如果心神不安与肝气郁结并存或相互引动。前者可出现以精神恍惚、情绪抑郁为主的病证;后者则出现以心烦失眠、急躁易怒为主的病证。

心出现了问题又会影响到肾,心火与肾水相互交融,就像通电线一样,假如电线出了问题,家里的冰箱、电视、洗衣机、电脑通通都转不起来。同样的道理,心肾不相交了,头脑自然就不灵光了。

所以治疗健忘,中医讲究心肾肝同调。唐代“药王”孙思邈的《千金要方》里记载了一张治疗健忘的方子,叫开心散。

成方:人参、茯苓、远志、石菖蒲。

以上四味药对症配伍,研成细粉,每次服用1克,温水送下,一日三次。

开心散是益气宁心,安神健智的代表方剂。主治心神不宁、焦虑不安、失眠健忘等证候具益气养心、安神定志之功效。现代研究表明开心散具有抗抑郁、抗痴呆、抗氧化,抗衰老、促进神经细胞分化和再生、改善学习记忆、抗疲劳等作用,对抑郁、焦虑、老年痴呆,血管性痴呆等有显著疗效。

但需要提醒的是远志用量不宜过大,过量后容易引起胃肠道反应。


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